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Das Äußere gehört dir

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Das Äußere gehört dir

Das Äußere gehört dir

Haben Sie jemals bemerkt, dass Ihre Kinder oder Enkelkinder, wenn sie mürrisch sind, nach draußen gehen und sich fast sofort entspannen und anfangen, sich zu amüsieren? Dies ist "Biophilie" - die Theorie, dass Menschen von Natur aus von Natur und natürlichen Dingen angezogen werden. 
Während die meisten von uns damit aufgewachsen sind, ihre Umgebung im Freien zu erkunden, werden die Kinder von heute mit einer „Naturdefizitstörung“ erzogen, bei der sie aus Angst vor Gefahren, Entführungen und Verletzungen im Haus gehalten werden - und wo sie viel mehr Zeit vor einem Bildschirm verbringen als Sie bauen Höhlen oder spielen in Strömen. 
Es ist kein Wunder, dass die psychische Gesundheit von Kindern abnimmt - sicherlich stimmen die beiden überein ?! Was kann man also tun, um dieser Kindheitstravestie entgegenzuwirken?

Machen Sie das Beste aus Ihrer Freizeit. In der heutigen Welt arbeiten oft beide Elternteile, und dies kann wenig Zeit für Outdoor-Erkundungen und Abenteuer wie Spaziergänge und Campingausflüge lassen. Es muss jedoch nicht viel sein - selbst wenn man zur Schule geht, in den Park geht, den Hund mitnimmt oder im Garten spielt -, wird alles dazu beitragen, das Bedürfnis nach freier Natur zu stillen. Wenn Sie natürlich mehr Zeit haben, ist die Planung von Campingausflügen oder Spaziergängen in Nationalparks, Wäldern oder an Stränden die ideale (und erschwingliche) Möglichkeit, mehr Zeit im Freien mit Ihrer ganzen Familie zu verbringen. An Abenden und Wochenenden sind Sie vielleicht erschöpft, aber wir versprechen, dass Sie, wenn Sie ALLE ins Freie gehen und die Natur genießen, die Vorteile für die geistige und körperliche Gesundheit aller spüren werden. 

Schließe dich einer Waldschulgruppe oder einer Spielgruppe im Freien an.Nehmen Sie das Spiel draußen - es gibt jetzt viele Gruppen, in denen Sie sich mit gleichgesinnten Familien zusammenschließen und bei Regen oder Sonnenschein engagierte Zeit in der freien Natur verbringen können. Suchen Sie einfach online nach einem in Ihrer Nähe - und wenn Sie keinen finden, richten Sie selbst einen ein! Die eine, an der wir teilnehmen, ist in einem lokalen Wald und beinhaltet viele lustige Aktivitäten wie Feuer bauen und kochen, Höhlen bauen und natürlich in schlammigen Pfützen springen. 

Treten Sie dem National Trust bei Kampagne zur Annäherung der Kinder an die Natur'50 Dinge zu tun, bevor Sie 11 3/4 sind '. Bei 50 kostenlosen oder günstigen Aktivitäten im Freien finden Sie bestimmt Inspiration in der Nähe Ihres Zuhauses. 


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